今月は、いつもに比べて軽いまま、あっという間に生理が来ました。
先月は納豆食べまくっていたのに、苛々して眉間が痛いほどでした。
仕事は休んでしまいましたが、何とか。苦しみ少なく過ごせました。
今回試したのは、きなこミルクとカカオ70%のチョコを食べること。
納豆も食べること。でした。
あとは、朝晩飲んでいる以外にも頓服としてソラナックス(コンスタン)。昨夜はさすがに苦しくて、即効性はないからダメと分かっていながら、以前飲んでいたパキシルの残りを少し飲みました。
きな粉だと思ってたのは、実は「青豆」と書かれてたから、勘違いっでしたが^^;
来月からもやってみて、自分に合うものを見つけていきたいと思いました。
良い情報を、本当にありがとうございました。感謝しています。 |
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