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No.179-6313 - 2024/07/10 (水) 08:58:58 - やみこ
なりさん ありがとうございます(T_T) 毎日ぴくつきで頭がいっぱいで 時間を無駄に過ごしています ここの過去ログを一つずつ読んでいます 結局は時間の経過と 気にしない事以外 逃げ道はないようですね(T_T) 仲間がいなくて、 アスクドクターを読み漁っていました 数少ない疾患なのだろうけど ここに辿り着けて良かったです

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No.179-6312 - 2024/07/09 (火) 23:41:25 - なり
やみこさん 私も4年前から全身にぴくつきが出始め、今も変わらずあります。これを書いている今もピクついてます。笑 小さいピクピクから、服の上からでもわかるくらいの大きいのもあります。 私もシマさんと同じで症状は落ち着いていないけど、精神的には落ち着いてピクつきに生活を左右されなくなり、毎日楽しく過ごしてます。 でもピクつきが始まった当初は、心配性な性格もあって精神的に結構やられました。 握力も毎日測ってたし、ネットで検索してはネガティブ情報ばっかりを吸収し、怖くて寝れなくなり食欲も無くなり毎日泣いてました。周りにも心配かけまくりでした。 マグネシウムも芍薬甘草湯も飲んだけど私は変化なしです。 クリニックも数件行って、紹介状をもらって大きい病院でも検査したけど異常無しでした。。。が正直、絶対何らかの異常はあると今だに思っている自分もいます。 でも明日何が起こるかわからないし、今を楽しまないともったいないと思えるようになっていきました。 良性繊維束攣縮と危険な繊維束攣縮の違いはわからないです(^_^;) アドバイスになるかわからないですが、 「これは絶対危険なやつやろ！」と思うくらいのブルンブルン震えるようなピクつきが起こっている私でも、4年経った今も健康に生きてます。笑

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No.179-6311 - 2024/07/09 (火) 16:30:47 - やみこ
シマさん。来てくださり感謝です。 腕や脚のだるさや痛みもあり 精神も追い詰められつつあります。 握力や体重を測る、筋トレや運動が 出来ているかチェックする、 で１日１日やりすごしていますが 解決の糸口がみつからず 途方にくれています。 良性繊維束攣縮と危険な繊維束攣縮の 違いがあれば教えて下さい(T_T)

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No.179-6310 - 2024/07/08 (月) 21:48:19 - シマ
またまた久しぶりになりました！ やみこさん 私も同じ部位に出ますよ、というかもう出ないが所ないです笑 今日はあまり酷くないなーと思う時は1日に数回くらいですが酷いと思う時は一箇所決まったところが2週間くらいずっとピクついてる時あります！そうなるとやっぱり気にはなります。ただもう精神的に不安定になるような事はないですね。一番気にしてた時は長い距離の電車や映画等じっとするような状況が苦痛でしたが今はもう全然平気です。症状が落ち着いた、というよりも精神面が落ち着いた、という方が大きいかもしれません。 調べて不安になる気持ちは本当によく分かります。違うかーと少し安心できてもしばらくするとやっぱり…と疑い始めてそれの繰り返しになったりもして。でも本当に気にしないようにするのが一番だと思います。 因みにスポーツをやるので変わらず鉄分やマグネシウムはとってます。芍薬甘草湯ではないのですが、当帰芍薬散は冷え対策で飲んだ事あります。抑肝散も多分飲んだことあります。

繊維束攣縮やミオクローヌス	削除/引用
No.179-6309 - 2024/07/06 (土) 11:08:16 - やみこ
どっちもあります。 顔、首、腕、肘、肩、脇腹、胸、お尻、膝、足、手首、足の裏や側面(今一番酷い) 自分で調べると体幹や腕に出るぴくつきは危ないとのことで不安な毎日を送っています。連続敵だったり断続的だったりその時度で違いますが、ぴくつきがない日はありません。 マグネシウム風呂、スポーツ飲料にBCAAを混ぜて飲む、芍薬甘草湯、試しましたが全く効果がありません。安全時は酷くなり心も病んできました。どなたかお話しできませんか。誰もいらっしゃいませんね😭 ライン

始めまして	削除/引用
No.179-6308 - 2024/06/04 (火) 15:06:46 - やみこ
2023年7月から全身のぴくつきに悩まされています。脳神経内科へいきましたが、問診、触診、力比べ、ハンマーでの検査、で問題ないとのことでした。が、今なお安静時にはぴくつきが続き不安な日々を送っています。塩化マグネシウムや芍薬甘草湯も全く効果がなく、、、 芍薬甘草湯を試された方はいらっしゃいますか?

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No.179-6307 - 2024/05/27 (月) 23:13:02 - あかね
私もここは心の拠り所でした とんでもないどん底にいる時に助けられました。 続いて欲しい。きっと不安な人がここに辿り着くので

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No.179-6306 - 2024/05/12 (日) 00:26:03 - 大丈夫
ピクつき７年目です。 相変わらずありますが全然問題ないですよ。 医療従事者ですが変に知識があるせいでかなり当時は悩んでいました。今はピクピクしてるとこみて凄いなーとしかおもいません。そんなに多い病気ではないです。特に若い人！宝くじより確率低いですよ！大丈夫！ここは心の拠りどころでした。続いていってほしい！

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No.179-6305 - 2024/05/09 (木) 13:37:56 - シマ
お久しぶりです！ ピク付きが気になりだしてからもうすぐ一年半経ちますが相変わらず出ます。でも以前のようにそればかりを気にして生活することは全くなくなりました！(冬にインフルエンザに罹った時はかなりひどく出てましたが笑)もう体感的にはかなり減っています。1日に数回？だと思うのですが多分これはもう0になる事は無いんだろうなと思っています。生きてる限りみんな誰にでもあるものだと思えるようになりました！ 因みに貧血の数値もかなり改善されていたのでこれも影響してるかも？ ここへたどり着いたみなさんの不安が少しでも解消されますように！

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No.179-6304 - 2024/04/29 (月) 04:45:25 - あかね
こんにちは！数年ぶりに来ました！多分8年ほど前によく書き込んでました！ 今でも毎日あちこちピクピクしますがあの病気にはなってません！皆さんが不安から解放されますように

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No.179-6303 - 2024/04/14 (日) 14:26:45 - ユナ
コロナやワクチンの後遺症だったとしても、ぴくつき以外の後遺症も、日にち薬というか、徐々になおっていったりしていると思うので、ぴくつきも、もし後遺症だったら、なくなっていくのでは…と期待しています。 むずむず脚が全身にでているような状態かな？ということは私も思ったことがあります。鉄のサプリメントもちょっと飲んでいます。 寝不足のときや、体調が悪い時はかなりひどくでますね。いったん少しおさまっていたのが、寝不足と、環境の変化でストレスがかっていたときには、かなりひどくなっていました。でもまたましになっています。 ここを読んでいる皆さんのぴくつきもどうか楽になりますように。

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No.179-6302 - 2024/02/24 (土) 11:28:46 - シマ
すみません、続けてになってしまいますが私がむずむず脚なのかな？と思っている理由は以前動悸が気になり病院で相談した所、私の年齢で(健康診断で異常が無いのなら？)心臓の病気はあまりない、隠れ貧血の方が可能性高い、と言われて検査した所フェリチンの数値が低く隠れ貧血と言われたからなんです。その隠れ貧血の症状にむずむず脚の症状もあるらしくて。 なのでとりあえず今は鉄剤を飲んで隠れ貧血の治療をしているんです。 フェリチンの数値が低いと精神面にも影響でるらしいのでまずはここを基準値にしないと次に進めないんですよね。

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No.179-6301 - 2024/02/23 (金) 10:21:58 - シマ
少し久しぶりになりました！ 相変わらずピク付きは全身出てます。風邪を引いた時や筋トレのような運動をした後等はやはりかなり酷く出ますね笑 そういう時に出てくるピク付きは数秒間の不規則又は規則的なピク付きですね。 普段はそれよりもひゃっくりのような一瞬だけのピク付きだったり中から引っ張られるようなピク付きだったり、皮膚の表面がジリジリ動くような感じだったりふくらはぎや太ももの中がぐにゃ〜となるような不思議な感覚だったり。 どの不快感も目に見える時もあれば見えない時もあります。 確かにコロナの後遺症やワクチンの後遺症としてピク付きを訴えている方は多いなという印象があります！私もピク付き出る前にワクチンも打ったしコロナにもなってるので可能性はなくはないです。でも何ヶ月も空いてるので私の場合は可能性としては低いかもなって感じです。 身近な人でワクチン後ピク付き出てたって言う人はいましたよ。 誰かと会っている時や何かをしてる時は比較的気にならないんですけど座っていたり横になった時に出てくるんですよねぇ…これってむずむず脚じゃないのかなぁ… 睡眠も時間は取れてるけど途中覚醒や夢ばかり見ていて質が悪い自覚があるのでそういう所も改善しないとダメかもしれないな〜と思います。 目が覚めた瞬間からピク付いてる事もあります笑 睡眠の質がよくないと精神面にも影響出るし、となるとやはりピク付きにも影響出るだろうし…もうどこから改善すればいいのやら笑 メンタルがやられていると凄く気になり出すけど元気な時は気にならないんですよね。 そろそろちゃんと心療内科検討します！ 以前の私がそうだったようにここが読んでいるだけの人にとっても安心する心強い場所であって欲しいです。 定期的に覗いて何かあれば共有しますね！

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No.179-6300 - 2024/02/10 (土) 22:31:10 - ユナ
ななさん、私もコロナ関連で症状が出たんじゃないかと今も疑っている一人です。ワクチンの副反応で数日は体が動かないほどだったので。 ここ数日はまたちょっとぴくつきが多いんですけど、振り回されず、2年後、3年後とかの目標をたててしゅくしゅくと人生を楽しんでいこうと思います。

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No.179-6299 - 2024/02/10 (土) 16:15:48 - なな
シマさん ピクつき方も本当に様々ですよね。 最近は筋肉が引きつれた感じがしたり、手がピクピクしたには指が動いたり、震えたり。 しかし、こちらの過去ログやDiscordで語句検索してみると、全てに前例があり こちらもBFSの典型的な症状なんだろうなと思います。笑 シマさんは一年以上経たれて回数は減ったんですね。それでも完全に無くなってはいないんですね。 根絶は難しいかもしれませんが、お互いメンタルケアなど頑張りましょうね。 ピクつきは複合的な原因があるのでしょうが、ほとんどは心因性で 気にしすぎて生活に支障があるのであれば、私のように何かしらの診断名がつくのだろうと思います。 ユナさん やっぱり、完治は難しいですね…しかし、ピクつきを忘れられるようになったのはとても羨ましいです。 私は気にしない期間もありますが、ストレスなどが多い期間はピクつきが増えて意識してしまいぶり返したりします。 意識を向けるとどうしても駄目なようで、何かに熱中している時は忘れられるのですが。。 ＞ぴくつきにとらわれないで、自分がやりたいことに、挑戦する人生を送らないとですね！ 本当にそうですね！ピクつきで人生足踏みしていたら勿体ないですもんね。 コロナ禍になってから、こちらもDicordも書き込みが減っていると感じているのですが 一つは、過去ログが溜まって同じ症状の人がわんさかいることが分かり、書き込むまでもなく安心する人がいるのでしょう、 しかし、SNSを見ていると現在の筋肉のピクつきの”主流”は「コロナ後遺症」として心配されている人が多いと感じました。 今までは、ピクつく→検索で難病が出てくる→全身に広がるといったような「テンプレート」があるように思うのですが コロナ禍からは「ピクつき　コロナ後遺症／ワクチン後遺症」で検索をすると、難病不安の人より圧倒的に多いです。 実際に後遺症外来でピクつきは典型的な症状として紹介されていて、BCAAなどが勧められているようですね。 しかし、根幹は一緒だと私は思っていて、私もコロナにかかった後にピクつきが出たら「後遺症」として心配してたんだろうなと。 どちらにせよ、心気症気質の人にとっては、命に関わることはないけれど、精神的にとても厄介な病気、それがBFSなのだと思いました。

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No.179-6298 - 2024/01/29 (月) 18:05:52 - ユナ
こんにちは。 前回投稿してから２か月過ぎました。 ぴくつきのことを忘れていて「あっ忘れてた…」って思うこともたまにありつつ、 全身のぴくつきがあるにはあります。 私も身体表現性障害なのかもしれませんね…であればいいなあ。 私も「今日けっこうぴくつき多いけど、なんか嫌なことあったっけ…？」と ストレスのバロメータにしています。 ぴくつきにとらわれないで、自分がやりたいことに、挑戦する人生を送らないとですね！

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No.179-6297 - 2024/01/24 (水) 10:00:43 - シマ
ななさん はじめまして！ななさんの症状がとても自分と似ていてびっくりしました！ 同じくピクピクや一瞬だけのピクッやブルブル振動のようなもの、全部あります笑 一年以上経った今回数等はかなり減り一日中気にする事はなくなりましたがやっぱり完全には消えてくれないですね笑 でもストレスない人なんていないだろうしこのくらいならきっと普通の人は気にせずみすごしているのでしょうね。本当に気にしいで嫌です。 私も病院行ったら同じ診断がつく気がします。鬱の一種なのか？とも考えていましたが… でも原因不明なまま不安になるよりよりよっぽど良いですね

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No.179-6296 - 2023/12/31 (日) 21:58:33 - なな
はじめまして、ピクつき歴３週間ほどのななと申します。 もう、こちらの皆様の書き込みには共感の嵐で、心の支えです。 ひとまずの病名診断が下ったので共有しますね。 私は場所は全身、安静時に多く自覚ありです。 ピクピクと局所的に何度も起こることや、１度だけベコっと凹むように起こったり、ブルブルと振動する感じなど感じ方は様々です。 神経内科含め、人間ドッグ並に様々な病院で検査を受けましたが、すべて異常なしでした。 最終的に下った診断は、心療内科にて「身体表現性障害」でした。 私の場合、最初に不整脈を自覚して循環器科に行き検査異常なし、次に喉のつまり感を感じて胃カメラ異常なし…そこからピクつきが始まりました。 病院に行き始めた時期と、私生活でストレスが大きくなった時期が重なるので、ストレスで自律神経を崩してメンタルをやられたのだろうと。 この病気は、神経質で気にしいな性格に多いそうで、誰にも言えない・相談できない心の葛藤のストレスが大きくかかると、心のダメージを身体に表現してしまうのだそうです。 その症状は「何でもあり」で、嘔吐や下痢などの消化器症状や耳が聞こえない、目が見えづらい、疼痛、そして私のように身体がピクピクしたりする人もいるそうです。 現在はβブロッカーという、交感神経を抑えるインデラルというお薬と、抗不安薬のソラナックス、SSRIのフルボキサミンを服用しています。 インデラルとソラナックスを飲んでお昼寝したときに、ピク付きがかなり抑えられて感動したのが忘れられません。 そして同時に精神安定剤でピクピク回数が減ったことにより、例の難病はほぼ否定なんだなと安心材料になりました。 本当に難病なら、メンタルの問題でピクつきの回数が変動する訳はないので。。。 現在は、「あーピクついてるなーストレスかかってるなー」とメンタルのバロメーター的立ち位置でピクつきを逆利用しています。 ストレスの根本解決が一番だそうですが、それができたら苦労しませんので…しばらくは付き合っていこうと思います。 みなさんも、ピク付きの他に心理的ストレスがかかっていないか、それが原因で自律神経を崩していないか、気にしてみてください。 これからも覗かせていただきます！失礼しました。

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No.179-6295 - 2023/12/15 (金) 13:02:14 - シマ
ユナさん お腹は私もたまにあります！というか、ピク付き気になる以前から夜寝室でベッドに横になりながらテレビを見ている時に内臓が動くような、でも違う、何とも言えないピク付きがたまにありました！その時は全然気にしてなくて、なんかなってるな〜笑くらいの感覚でした。みぞおちあたりにもなる時あります。瞼や眼周りのピクつきも元々ありましたし。 今まで気にしてなかったピク付きが気になり出す直前は耳鳴りとか胃痛とか他の体調面で不安になっていたんです。それ以降ピク付きも気になり出して…、とこう書いて客観的に見てみるとどうみても不安症ですよね。。。笑 ピク付きを調べなければこんなことにはなってなかったんだろうなぁと少し後悔してますがここにたどり着けた事は良かったです。 家族もたまに二の腕やおしり、太ももがピクピクしてる〜って言ってることあるので、本当誰にでも起こることなんだなぁ、と。 前にどなたかがおっしゃってましたが、ピク付きよりもそれを気にしてるメンタルの方をどうにかすべきなんでしょうね。 マグネシウム不足だと不安や鬱気味になるそうなのでマグネシウムを摂るように気を付けたりエプソムソルト入浴も毎日ではないですがよくしてます。

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No.179-6294 - 2023/11/15 (水) 19:12:36 - ユナ
るるさんのように、昔ぴくつきで困っていた方が、ぴくつきはあっても元気にされている投稿をみるのは嬉しいです。 シマさん、ドーパミンのサプリなんてあるんですね！ 私はここに投稿したときはぴくつき歴2か月でしたが、今では5か月をこえました。 ぴくつきは全身にあり、お腹が気持ち悪いです。でも、「きたな〜」と客観視する余裕も少しあります。 最初の数か月ほど、足のつっぱり等、ぴくつき以外のことが気になることはなくなりました。 握力もおおむね変わりません。 思えば、ぴくつきが出る前も、なにかしらいつも心配していました。 少しずつ共存できているような気がします。

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