うつとストレートネックで首凝りです。以前は寝違えをよく起こしました。一度はぎっくり腰のごとく、朝起きたら首を動かすと激痛で3日位寝たきりに近い状態になりました。そのときは原因がわからず、あとでストレートネックだとわかりました。水泳など肩を動かすスポーツ良いいといわれ、確かに体を動かすと一時的に楽になりました。
ただうつになってからの首凝りはひどいです。後頸部から後頭部にかけて締め付けられる感じ、肩から首にかけての凝り(僧坊筋と思われる)後頭部痛、気持ち悪さ(吐く所まではいっていないが)。
整形外科での中周波は効きます。でも吸盤の跡がくっきり。一回300円くらい。あとは接骨院に通ってます。治療をやめるともとどうり。ストレスを感じるとピキピキしてきます。
デパスは一日3mg(たぶん最大量)で中毒になっていると思います。それも効かなくなってきました。うつの治療は一年と少しですが、効うつ薬が合うものがなかなか見つからず、うつがよくなればよいものです。今はどん底に近くよくなる気配がないですが。 |
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