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いのたまメンタルヘルス会議室のサイト運営記録です。


(2011/04/08(Fri.) 18:16 〜 2011/02/13(Sun.) 17:22)

  余震の影響 2011/04/08(Fri.) 18:16 

地震から4週間。余震続きで、食欲のばらつきがひどく、体調が良くない。揺れと一緒に胃が揺れると、食欲がなくなる。地震酔いになると、めまいで食欲減退。

軽い栄養不足になっていると思う。体調がそこそこ良い時は、とにかくお腹がすく。食事時にしっかり食べられたらいいが、午後の中途半端な時間に空腹感が来て、おやつを食べる。

足りていないのは、たんぱく質、ビタミン、ミネラル。おやつで補えるはずがない。肉、魚、野菜を食べないといけないのに、どうにも…。



  やけっぱち一直線 2011/03/29(Tue.) 17:15 

3/11の地震まで「発症早いし、何回も再発して、どうせまた再発するんだ〜」と自暴自棄になっていた。お酒は飲めないし、ODしないし、自棄になって超絶くだらないブログで書き散らした。

地震から1週間ほど後、生活リズムを立て直そうと努力した。先週土曜、夫が午前5時半に洗濯機を回し始めて、目が覚めた。それ以来、どうにもならなくなっている。

3〜4時間ですっきり目が覚める。毎年恒例の春先の軽躁が来たのか。どうせだから、三連休に始めたことに集中する。習得の速度に我ながら驚く。難しい分野だから、うれしくて楽しい。でも、小馬鹿にされる。

無償で、少しは世間の役に立ちそうなことをやってみる。親しい人たちに伝える。無視されたり、小馬鹿にされたり。

やってられない。
わかった、もっと自暴自棄になればいいわけか。



  だめ人間道まっしぐら 2011/03/23(Wed.) 23:30 

先月下旬、だめ人間道を追求するため、超絶くだらないブログをつくってみた。好き勝手に書き散らしたら、ランクインした。びっくり。



  食糧確保、自分でつくれる物はつくる 2011/03/14(Mon.) 18:35 

被災した方々、お見舞申し上げます。
我が家は被害はなく、余震による地震酔い程度で済みました。

東京も、食料品や日用品のまとめ買いがすごい。買い置きの切干大根でも煮ようと思ったら、油揚げがない。野菜も肉も種類が少ない。

パンがスーパーの棚から消えた。被災地に優先的に回していると思う。そのため、近所のパン屋も夕方前に売り切れて閉店。

少々厳しいが、幸い、水道もガスも無事だし、電気は計画停電だけ。
このくらい、何とかしてみせる。

ピクルスが少し高かったが、切って皿に盛れば箸安めになる。ザワークラウトとソーセージが買えたから、簡単シュークルートがつくれる。ベーコンの塊でも欲しいところだが、贅沢は言えない。

問題はパン。発酵させてつくるエネルギーがまだない。昨夜、重曹とベーキングパウダーでサツマイモ入りクイックブレッドをつくった。ただし、賞味期限は明日が限界。次はバナナブレッドの予定だったが、どこもバナナが売切れだった。

しかたない、簡単シュトーレンを焼こう。アーモンドプードルが賞味期限ギリギリだから使い切ろう。



  IFPO(いのたま食糧計画機構) 2011/03/10(Thu.) 13:58 

季節性うつが多少持ち直してきたように思う。昨日はカレーを大量に作った。ひき肉、グリーンピース、にんじんのキーマカレー。ルーが固めでないと食べにくいから、乾燥おからを使った。食物繊維いっぱい。

たっぷり作ったのに、今朝は鍋に1/4しか残っていなかった。犯人は決まっている。朝、夫が食いやがったのだ。カレーは毎回、2日分つくることは知っているじゃないか。

おでんを翌朝がっつり食べて、夕飯分がなくなったことがある。
いのたま食糧計画機構、略してIFPOの悩みは絶えない。



  叩き潰す! 2011/03/04(Fri.) 17:57 

新しいキーボードが到着した。タッチが軽め。夫が、
「買い替えるの何度目だよ。もうバチバチ叩くなよ」

ふん、叩いて、叩いて、潰しまくってるんだ!
ぶっ壊したくて、たまらない!

何ですかね、この破壊衝動は。
キーボードは大切な相棒なのに。



  ハードパンチャー 2011/03/01(Tue.) 22:10 

昨日、キーボードのリターンキーがはがれた。私はタッチが強い。手動タイプライターから入ったせいか、強く叩く癖が抜けない。集中してる時は、こんな音です。

ズカズカカ! カン! ガチガチガガガ! パン!

キーボードさんは2〜3年でお亡くなりになる。

買い替えるまで夫のキーボードを借りようとしたが、断られた。ハードパンチャーはだめだ、と。

夫:これは折畳み式! 1日で壊れる!!
私:その脆弱さ、一瞬で壊してみせる!

翌朝、折畳み式キーボードは家になかった。



  堂々巡りにカラスが笑う 2011/02/22(Tue.) 23:25 

日が長くなってきたからなのか、調子が少し上向きになってきた。ただ、今まで考えなかったことを考えてしまう。

私は周囲の理解に恵まれているほうだと思う。それでも、理解を得られない人はいるし、いやなことも言われてきた。

薬の知識がない人が口出しする。
面識のない人がアディクション・モデルに押し込める。

早い発症は、進学や就職に影響する。違う生き方もあっただろう。いや、考えるのは無意味だ。病気にならなければ、物書きになっていなかった。だが、病気でなければ、もっと仕事ができるだろう、とも考える。

誰かの人生と取り換えてあげる、と言われたら断る。これだけは、はっきりしている。私は他の生き方を知らない。今さら、違う生き方はできない。



  できた〜! 2011/02/14(Mon.) 20:05 

なんとか、ブラウニーとチョコチップクッキーをつくった。疲れた。

クッキーはコーンフレークスを入れた。これ好きなんです。湿気やすいから、あまり売ってない。ステラおばさんくらいかな。ぐっと甘さを控えて、ステラおばさんのクッキーよりあっさり。

ブラウニーは濃厚。カロリーを抑えるため、バナナを使った。バナナを電子レンジで加熱して、とろっとさせると、バターとチョコレートの量を減らしても、しっとり濃厚になる。



  バレンタインデー前の焦り 2011/02/13(Sun.) 17:22 

明日はバレンタイン・デー。まずいなぁ。ろくに準備してない。クッキーとビスコッティを作る材料はある。ブラウニーを焼く予定で型まで買った。

でも、お菓子作りは疲れる。
ネットで取り寄せておけば良かったと後悔しきり。







 
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