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No.179-6349 - 2024/09/10 (火) 13:32:54 - やみこ
たこたこさん 病院は行きました 脳神経内科では 今は異常を感じない、 日常生活が送れなくなったり 何かまた不安になったら 来て下さいと言われました。 えぇっ！？なんか全く安心出来ない答えだなと。 自分としては体重が落ちない事 決めた運動が出来る事を安心材料に しています。 ぴくつき出して数年ですが まだまだ気にしまくりです(TT)

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No.179-6348 - 2024/09/08 (日) 00:55:27 - たこたこ
やみこさん レスありがとうございます。 本当になんなんでしょうか。 でも精神が落ちてる時にピクピクしてる事が多い気がするのでやはり精神的なものなんでしょうか。やみこさんは病院行きましたか？ 私は怖くて行けてないです。完全否定してくれたら安心できるんでしょうけど、医者が100%大丈夫！とは言えないし、先生の何気ない発言に落ち込みそうで行けないです。

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No.179-6347 - 2024/09/07 (土) 20:15:21 - やみこ
たこたこさん 私も全身あらゆる場所にでます。 そして同じ場所がずっとの時もあります。 体幹のぴくつきは良くない、みたいな 記事を読んでさらに不安になり 精神相当来ていました。今もきてます。 なんなんでしょうね(TT)

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No.179-6346 - 2024/09/02 (月) 19:58:38 - たこたこ
はじめまして。 私は今年の3月頃から脹脛のピクつきから始まり、次第に全身に広がり例の難病に怯えてメンタルを壊したものです。ピクつかない場所はないくらい、全身ありとあらゆる場所がピクつきノイローゼ状態になりました。怖くて病院にもいけず、悶々とした苦しい日々を過ごしていましたが今は少し落ち着いて、頻度はかなり減りました。しかし左足の太ももだけ一ヶ月近く高頻度でピクつくのでまたノイローゼ状態です。ほかの場所もピクつきますが、明らかに頻度が高いのです。 知恵袋、Twitter、アスクドクターズ、旧2chなどのサイトを読み漁り、このサイトに辿り着きました。同じような方とお話できたら嬉しいです。

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No.179-6345 - 2024/08/25 (日) 20:55:16 - ダダ
まなみさん 同じ場所が数ヶ月ぴくついた経験はありますか?

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No.179-6344 - 2024/08/23 (金) 02:10:18 - まなみ
2年ぶりにここの掲示板におじゃまします。 元々かなり不安になりやすく体に不調があるとすぐ検索して 頭の中が不安でいっぱいになってしまう性格なのですが、 2年前、私は筋肉のピクツキに今じゃ考えられないほど相当病んでました。 起きてる時間ずっとどこかしらぴくついており (気にし始めてから異常にピクピクしてました。。 本当にここから身体が動かなくなるんじゃないか、 (実際躓くことも増えたし、手が動かしにくい感じもした、舌や手の萎縮など確認しまくった) 気が狂いそうでした。てか狂ってました。笑 検索していくうちにここの掲示板に辿り着き 良性のぴくつきがあることを知りました。 そのへんから徐々にですが、悩むことがなくなり2年程になります！ みなさんの不安で不安でどうしようもない気持ちが痛い程わかります。 何も手につかなくなりますよね。 2年前に至る所の筋肉がぴくついていた34歳(女)は 妊娠出産し元気に生活できています！ みなさんも不安な生活から抜け出せますように！祈ってます

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No.179-6343 - 2024/08/22 (木) 16:44:33 - 亀の攻
やみこさん 悩みを共有できて嬉しいです。左右どちらかが強いというのもあるあるなのでしょうか？ Discord承知しました。情報ありがとうございます。少し覗いてみます。

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No.179-6342 - 2024/08/21 (水) 13:58:52 - やみこ
亀さん わかります。月日が経過しても全く気持ち落ち着きません。私もどんどん酷くなっている気がします。いい加減嫌になりますよね。亀さんは左寄りですか?私は右よりです。何もアドバイス出来ずごめんなさい。でも辛さは共有できます。何なんでしょうね。ぴくつきどっか行け〜!

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No.179-6341 - 2024/08/21 (水) 13:51:50 - やみこ
こんにちは Discord？やってみたのですが 交流が出来なかったので ぴくつき悩みを共有出来る ラインオープンチャット作ってみます。 よかったらのぞいてみてください 筋肉のぴくつき、です

はじめまして。	削除/引用
No.179-6340 - 2024/08/19 (月) 12:06:48 - 亀の攻
こんにちは、初めてこちらに書き込みます。 私は23歳の男です。5年前、18歳の時に左脚太腿に強いピクつきがでて以来、例の病気を心配しています。その当時あまりにも怖がったため脳神経内科を受診し、針筋電図と神経伝導検査、脳や首、腰のMRIを取りました。MRIと神経伝導検査は異常がなかったのですが、針筋電図は「確かに少し正常と異なる波形だが、例の病気とも違うし何より年齢的にあり得ないと考えていい」と言われたのを覚えています。それから院内紹介で精神科を受診し現在まで通院を続けています。 それ以来5年間、首より下の広い範囲、特に多いのは四肢の胴体に近いところ(太腿や肩)にピクピクと疲労感、なんとなくの使いづらさを感じます。これらはずっとではありません。ピクつきには二種類あるようで、2週間〜2ヶ月ぐらい続くもの(ピクピクが弱く長いパターンが多い)と、2時間ぐらいで終わるもの(こちらは電気が流れたように強くビクビクするものが多い)です。どちらもなんとなく左半身に多いです。 先生には「5年も大丈夫なそんな難病はない」と言われるものの、私的に「これまでのが全て前兆で、今回のピクつきが本当のスタートのサインなのでは」と考えてしまいドツボにはまっています。現在は就労支援に通いながら生活していますが、正直仕事につける気がしません。 今は左手の薬指と人差し指がイマイチ力が入りません。指はいつも長くても1週間ぐらいでしたが、今回のは1ヶ月と長く気になっています。だんだんと悪化しているような気さえしてきて、今度こそ治らないのではないかと思うと気が気じゃありません。はっきりいってずっと不安で仕方がないです。 ここに辿り着いてBFSというものを初めて知りました。確かに私にはかなり当てはまっているような気がします。しかしwikiをみると数年後にはマシになっていることが多いとあるのですが、私はどちらかというとひどくなっているような気がします。ひどいというのはぴくつきの頻度で、一昨年ぐらいまでは全身どこにも起きてない期間がありましたが、現在は休まることもなくどこかしらがピクピクして使いづらさを感じるようになっています。 質問という質問はありません。医者にも正直わからないと言われ、世界に1人だけの病気になったような感覚でしたが、ここに確かに自分と同じように悩んでいる人がいて少しだけ安心しました。 たとえば何かマシになるようなサプリとかはありましたか？先生にはミネラルが足りてなくてピクピクすることはあると言われたので、いっときスポーツドリンクを飲んだりしていました。しかし特に効果はありませんでした。有酸素運動と無酸素運動、どちらもやるようにしています。

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No.179-6339 - 2024/07/26 (金) 17:44:17 - やみこ
レモンさん 教えていただきありがとうございます(T_T) 覗いてみます☆彡

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No.179-6338 - 2024/07/25 (木) 10:56:47 - レモン
やみこさん BFSとは、この掲示板で議論している筋肉ピクピクの他、あらゆる身体症状に関する正式名称です。掲示板のみなさんがすべてこの病気とは限らないと思いますが、可能性が高いのではないかと思います。 以下、Wikipediaから引用 良性筋線維束性攣縮症(りょうせいきんせんいそくせいれんしゅくしょう、英語: Benign fasciculation syndrome、略称: BFS）は、身体の様々な骨格筋の筋線維束性攣縮(en:fasciculation)により特徴付けられる神経疾患である。 Discord（ディスコード）は無料で利用できるコミュニケーションツールです。 以下、過去ログから転用させていただきました。 No.179-6289 - 2023/08/03 (木) 14:22:04 - るり 以前この掲示板でも書き込みされていたけいたさんという方がBFSのdiscordを作ってくれています。その案内の投稿も埋もれてしまっているので、そちらで情報交換されるのもいいかもしれません。私も参加させてもらおうと思います。 https://discord.gg/t4tjdRE 上記アドレスからでニックネーム、生年月日、メールアドレス、パスワードを入力すると掲示板にたどり着くことができます。 過去の書き込みをされていた方々がこのツールに移動されたのではないかと考えられます。 私は、両方の掲示板を参考にさせていただいています。 知恵袋の筋肉ピクツキさんについては、すみませんが存じ上げません。

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No.179-6337 - 2024/07/17 (水) 11:06:13 - やみこ
知恵袋で『筋肉のぴくつき』さんという方が ここの事を書いてらっしゃいますが この方は掲示板に来たりされるのでしょうか? 知恵袋ですごくわかりやすく書いてらっしやるので

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No.179-6336 - 2024/07/17 (水) 10:59:24 - やみこ
この１週間脚がもつれる事は ありませんでした 体はしんどいながらも 普段の筋トレは出来ています 握力も変わらず左右27を保っています 　 ぴくつきは相変わらずです 今日はふくらはぎがほぼずっとぴくぴくしています 思い切って録画したので 脳神経内科を予約出来たら 診ていだこうと思います。 どなたかが書いてらっしゃった bfs？のdis...なんとか?って なんですか? ぴくつきの詳細？か何かでしょうか?

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No.179-6335 - 2024/07/12 (金) 19:20:20 - やみこ
今日は椅子に脚がからまり つまづきそうになりました(ToT) こんな事始めてでまた怖くなりました 未来の自分はどうなっているか わかりませんが しばらく様子をみて 今と変わらずだったら また書き込みにきます。 有り難うございました。

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No.179-6334 - 2024/07/12 (金) 10:07:47 - シマ
私も最初は何をやっても手応えがなく毎回大丈夫だ！と思ったりやっぱりダメだ！と落ち込んだりの繰り返しで不安定でした。時間が解決してくれる部分はかなり大きいと思うのでなるべく他の事に気を向けて生活してみてください。ある日気づいたら、あれ？最近あまりピクついてないな？となる日がきっと来ます！そう信じて過ごしましょう！ただ、0にしようとはあまり思わない方がいいです！だって普段ピク付き気にしない人でもピクつく時があるんですから！

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No.179-6333 - 2024/07/12 (金) 09:11:12 - やみこ
シマさん カフェイン私も減らしました。ですが 私の場合何やっても 改善しないんですよね(ToT) なるほどです。 「気にしない、考えない、心配し過ぎない」 ですね。 すぐには出来そうにないですが それしか自分を救う方法は ありませんね(ToT) 頑張ってみます。

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No.179-6332 - 2024/07/11 (木) 22:59:46 - シマ
むずむず脚は表面じゃなくて中の方って言いますよねぇ。私も目視できない中の方で起こる時と目視できる表面に起こる両パターンがあるのでそんなもんなのかなぁと。むずむず脚意外にも瞼に出るミオキミアが全身に出ているのか？とかそもそもこのピク付きはチックのようなものなのか？とか本当にいろんな可能性を考えました。太ももがほてったり熱く感じる時もあるのですがそういう時は冷やしたりするのが良いそうです。あとは有名な女優さんがむずむず脚対策で着圧ソックスを履いてましたね。鉄不足が原因になる事も多いです。妊婦さんのむずむず脚は鉄不足で起こるみたいですね。事実私も病院で(動悸が気になり相談した時)検査をして隠れ貧血と言われて鉄剤を少し前まで飲んでいました。期間は半年ほどです。この時から症状が落ち着いてきたような、気持ちが落ち着いてきたような。関係が0とは言えない感じなんです。 また、ドーパミン不足でも起こるようです。 カフェインやアルコールの摂取量も控えた方がいいそうですが私はコーヒー大好き人間なので1日1杯は必ず飲んでしまいます笑 メンタルが病んでた地獄の日々からの脱出ですが、やはりここの人達の変わらず元気です！という報告はかなり心強かったですね。 また抑肝散や他の漢方、GABA入りのチョコを食べたり、自律神経に効くという謳い文句の音楽を聴いたり…かなり形から入りました笑 あとは人と会っていたり何か外で活動している時は症状も落ち着いていたり出てても気にならなかったりしてたので、なるべく1人でじっとするような時間を作らないようにしていました。出歩く分お金は消えますがそれでメンタル安定するならいくらでもって感じで。 あと…これはあまり良い方法ではないですが、他に気になる不調があるとそっちに気を取られてピク付き気にならなくなりますね。私の場合婦人科の不調があったときにそっちの心配が強くてピク付きなんて可愛いもんだわってなりました。血液検査もした結果別に病気とかではなくホルモンバランスが崩れたりしたのだろうと。その時に先生に原因を探そうとするのはやめなさいと言われました笑 もっと気楽に生きなさい、そしたらそのうち良くなるよーと。そしたら本当にその通りでしたね。 前にも言った通り私はとにかくちょっと不調が出るとすぐこれはやばい病気だ！！となる性格なんです。誰かがこんな不調があって調べたらこんな病気でした、なんて話をしてたり記事を読むとすぐ私もこれかも！うわーこれだー絶対そうだ！って始まっちゃって。こうやって文章にしているとなんとも馬鹿らしいなぁと思えるのですが…その時は本気でそう思っちゃうんですよね。 喉の詰まりを感じて二箇所病院を回って鼻からカメラを入れてもらったこともあります。でもいつも取り越し苦労なんです。なので今はピクつきに対して気持ちが安定していてもまたいつか不安になる事もあるだろうなって思います。ただ自分のこの性格？を理解していれば以前ほど不安定にはならないかなぁと。

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No.179-6331 - 2024/07/11 (木) 21:40:41 - やみこ
シマさん いっぱいいっぱい感謝です ぴくつきの悩みをはじめて語り 涙でそうです(T_T)

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No.179-6330 - 2024/07/11 (木) 21:35:18 - やみこ
なるほどです むずむず症候群のぴくつきは 目視出来ないもの、であるなら 私はやっぱり違うのかなぁ&#8288;(&#8288;>&#8288;&#9602;&#8288;<&#8288;)&#8288; どっちのパターンもあるから可能性はあるかなぁ むずむず症候群対策として 自分で出来る事はありますか？ 試しに取り組んでみたいです(&#8288;&#8226;&#8288;&#8288;&#8226;&#8288;) ぴくつきが治まらなくても 理由や原因がわかったり 何か診断されたら一気に楽になれるのですが 実際ワクチン後遺症なのかどうか わかりませんが そう思う事で紛れるんですよね(・_・;) シマさんは悩んだ時期からどうやって 脱出されたんですか? まず検索はしない、から私も始めますが 何か他にアドバイス等あれば教えてほしいです

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