少し久しぶりになりました!
相変わらずピク付きは全身出てます。風邪を引いた時や筋トレのような運動をした後等はやはりかなり酷く出ますね笑
そういう時に出てくるピク付きは数秒間の不規則又は規則的なピク付きですね。
普段はそれよりもひゃっくりのような一瞬だけのピク付きだったり中から引っ張られるようなピク付きだったり、皮膚の表面がジリジリ動くような感じだったりふくらはぎや太ももの中がぐにゃ〜となるような不思議な感覚だったり。
どの不快感も目に見える時もあれば見えない時もあります。
確かにコロナの後遺症やワクチンの後遺症としてピク付きを訴えている方は多いなという印象があります!私もピク付き出る前にワクチンも打ったしコロナにもなってるので可能性はなくはないです。でも何ヶ月も空いてるので私の場合は可能性としては低いかもなって感じです。
身近な人でワクチン後ピク付き出てたって言う人はいましたよ。
誰かと会っている時や何かをしてる時は比較的気にならないんですけど座っていたり横になった時に出てくるんですよねぇ…これってむずむず脚じゃないのかなぁ…
睡眠も時間は取れてるけど途中覚醒や夢ばかり見ていて質が悪い自覚があるのでそういう所も改善しないとダメかもしれないな〜と思います。
目が覚めた瞬間からピク付いてる事もあります笑
睡眠の質がよくないと精神面にも影響出るし、となるとやはりピク付きにも影響出るだろうし…もうどこから改善すればいいのやら笑
メンタルがやられていると凄く気になり出すけど元気な時は気にならないんですよね。
そろそろちゃんと心療内科検討します!
以前の私がそうだったようにここが読んでいるだけの人にとっても安心する心強い場所であって欲しいです。
定期的に覗いて何かあれば共有しますね! |
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